Atividade

MASSAGEM NAS MÃOS

Sensibilizações

Objetivo

Experimentar a relação parte-todo, fazer relações com sistemas vivos, interdependência, padrões, singularidades.

Passo a passo

1

Materiais: espaço para uma roda em grupo

Conteúdo: em roda, dar as mãos. 

Com a mão DIREITA fazer massagem na mão do colega, receber portanto massagem com a mão ESQUERDA.

  1. Atentar para a mão do colega, na qual cada um está fazendo massagem: textura da pele, volumes, ossos, músculos, temperatura. Pergunta: quando focamos na massagem que estamos fazendo, em todas as nuances que aparecem a partir da nossa atenção ao toque, o que acontece com a sensação na mão que está recebendo a massagem? (estará débil, fraca ou mesmo inconsciente).
  2. Atentar para a sua mão, que está recebendo massagem: textura da pele, volumes, ossos, músculos, temperatura. Pergunta: quando focamos na massagem que estamos recebendo, em todas as nuances que aparecem a partir da nossa atenção ao toque, o que acontece com a sensação na mão que está fazendo a massagem? (estará débil, fraca ou mesmo inconsciente).
  3. Atentar para as duas mãos. Agora faça com a mão direita a mesma massagem que está recebendo na mão esquerda. Pergunta: agora quem está fazendo a massagem? existem aqui duas massagens iguais? é uma só que circula ou é uma por pessoa? está separado ou conectado?

Compartilhar impressões: o que acontece com a percepção do corpo e a nossa atenção em cada caso? ao final da terceira rodada, “de onde” – de que perspectiva vemos dois funcionamentos opostos (dar e receber) em integração? que impressão este experiência nos traz sobre estrutura / sistema / comunicação?

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